电脑内存的档位主要根据 速度和性能进行划分，常见的内存分档方式如下：

主流档或基本档

这些内存通常具有适中的容量和速度，如DDR4-2400或DDR4-2666，可以满足大多数普通用户的需求。

高性能档

适用于要求更高性能的应用和任务，具有较大的容量和更高的频率，如DDR4-3200或DDR4-3600。

超高性能档

适用于专业和高性能要求的任务，如游戏、3D成像和视频编辑，具有较大的容量和超高的频率，如DDR4-4000或DDR4-4600。

此外，内存的容量档位也非常多样，从128MB到128GB不等，常见的容量包括4GB、8GB、16GB、32GB和64GB等，甚至更高容量的内存也在逐渐普及。

建议

日常办公和轻度使用：8GB内存通常可以满足需求。

游戏爱好者：建议至少选择16GB内存，以确保流畅运行大多数游戏。

专业应用和大型数据处理：建议选择32GB或更高的内存，以应对大量素材和数据的处理需求。

根据以上信息，可以根据个人的实际使用需求选择合适的内存档位和容量。