组装电脑的合适功率取决于具体硬件配置和预期负载。以下是一些建议：

一般办公型电脑

功率需求：300-500瓦

配置特点：中低功耗的处理器、集成显卡、少量内存和存储设备。

中高端组装电脑

功率需求：500-600瓦

配置特点：高性能的处理器、独立显卡、多块硬盘、大容量内存等。

高端配置或计划进行大量升级的用户

功率需求：600瓦以上

配置特点：包括高性能的处理器、独立显卡、多块硬盘、大容量内存等，可能需要更高瓦数的电源来支持。

通过硬件功耗计算

计算公式：将所有硬件的功耗相加，再除以0.6（满负荷时仍然保存45%冗余电功率），得出电源的额定功率。

示例：一台i5 13400F+RTX3060显卡的电脑主机，（65+170+50） / 0.6 = 475W，建议额定功率为500W-550W足够使用。

考虑电源转化率

实际功率：电源的额定功率乘以0.8（一般电源转化率在80%左右）

建议：为了确保稳定供电，建议选择额定功率比计算出的实际功率高一些的电源。

综合建议

入门级配置：200W-300W

中端配置：300W-400W

高端配置：400W-600W，甚至更高

选择电源时，除了考虑功率需求，还应考虑电源的品质和认证（如80PLUS标准），以确保稳定性和可靠性。