电脑调色可以调整的数值范围主要取决于显示器的类型和设置。以下是一些常见的调整范围和推荐值：

色温调节

色温通常有5000K、6500K、9300K等选项。色温越高，颜色越偏蓝（冷色调），色温越低，颜色越偏红（暖色调）。

大多数显示器菜单里红绿蓝比例设置为1:1:1最为合适。

色彩饱和度

色彩饱和度没有固定的合适值，但一般在50%到80%之间较为合适，这样可以保证电脑的稳定性和响应速度，同时也不会浪费资源。

亮度和对比度

亮度通常建议在30-50之间，不要超过50，以保护眼睛。

对比度建议在80-100之间，一般设置为95-100，但过高的对比度可能会使图像层次减少，显得生硬，并可能发生伴音干扰。

色调调整

色调调整可以分别调整红、绿、蓝三个颜色的比例，以达到不同的视觉效果。例如，在Windows系统中，可以通过“颜色”设置来调整色调、饱和度和亮度。

RGB值

红、绿、蓝（RGB）是三基色，可以调节出千变万化的颜色。每个颜色的值范围是0-255，但有些显示器可能将这个范围缩小为0-50，这时可以调整到显示器的最大值。

建议

默认设置：如果不确定如何设置，可以先使用显示器的默认设置，因为大多数大厂的显示器默认模式的色彩已经比较理想。

个人喜好：根据个人喜好和使用场景调整色温、饱和度、亮度和对比度，以达到最佳的视觉效果。

保护眼睛：调整亮度和对比度时，注意保护眼睛，避免过亮或过暗的环境。

通过以上调整，可以找到最适合自己的电脑显示设置。