关于电脑内存容量的选择，需根据实际使用场景和预算综合判断。以下是具体建议：

一、主流使用场景与内存需求

日常办公与轻度使用（8GB）

对于网页浏览、文档处理、观看视频等基础任务，8GB内存已能满足需求，且性价比较高。

游戏与专业软件（16GB起）

- 游戏：

主流3A游戏推荐16GB内存，部分对画质要求极高的游戏（如《微软飞行模拟》）需32GB或更高。

- 专业软件：如Photoshop、Premiere等，16GB可避免频繁使用虚拟内存，提升运行效率。

高端需求与未来扩展（32GB及以上）

- 适用于3D建模、视频渲染、大数据处理等专业领域，或需同时运行多个大型程序的场景。

二、选购建议

普通用户：

优先选择16GB内存，兼顾游戏和专业软件的流畅性。

游戏玩家：

若预算充足，32GB内存可提供更优体验；若预算有限，16GB已足够。

预算有限用户：

8GB内存可满足日常需求，但需注意系统更新后可能出现的性能瓶颈。

可升级设备：

选择支持内存扩展的机型，未来可根据需求升级至32GB或更高。

三、注意事项

系统与软件需求：Windows 10/11系统对内存需求较高，4GB已无法满足现代应用。

硬件匹配：高端处理器（如i7/i9）可更好利用大内存，但低功耗处理器可能无法充分发挥32GB内存的优势。

未来兼容性：8GB笔记本可能逐渐被淘汰，建议选择16GB起步以延长设备寿命。

综上， 8GB是日常使用的安全选择，16GB是游戏和专业的推荐配置，32GB及以上适用于极端需求。根据自身使用场景和预算灵活选择即可。