关于电脑内存容量的选择，需根据实际使用场景和预算综合判断，以下是具体建议：

一、主流使用场景与内存需求

日常办公与轻度娱乐

- 8GB内存可满足网页浏览、文档处理、基础图像编辑等需求，性价比高。

- 若需同时运行多个程序（如办公+视频会议），8GB可能略显紧张，建议升级至16GB。

游戏与专业软件

- 普通游戏（如《英雄联盟》）建议16GB，大型3A游戏需32GB或更高。

- 视频剪辑、3D建模等专业软件推荐16GB-32GB，以提升多任务处理能力。

高端需求与未来扩展

- 科学计算、大数据处理等场景需32GB以上。

- 台式机用户可考虑32GB（4条8GB）或64GB（4条16GB）作为基础配置，便于未来升级。

二、注意事项

系统与软件限制

- 32位系统仅支持最大2GB内存，64位系统可支持更多，但实际可用容量受CPU核心数和内存频率影响。

- 操作系统空载内存占用已超1GB（如Windows 10/11），4GB内存可能无法满足多任务需求。

升级可行性

- 符合主板插槽类型（如DDR4/DDR5）且电源支持的情况下，内存条容量可灵活升级。

- 轻薄本通常无法直接升级内存，需更换整机。

避免过度配置

- 64GB及以上内存对普通用户来说可能造成资源浪费，且性能提升有限。

三、选购建议

普通用户：

优先选择16GB内存，兼顾性能与成本。

游戏/专业用户：根据软件需求选择32GB或更高。

预算有限者：8GB+双通道配置已足够日常使用。

通过以上分析，建议根据实际使用场景和预算，选择8GB-32GB内存容量，既能满足需求，又避免资源浪费。