对于电脑内存的选择，合适的容量取决于用户的 具体使用场景和需求。以下是一些建议：

普通办公和日常使用

8GB内存通常已经足够应对日常办公、上网、看视频等轻度使用场景。

游戏和办公

对于游戏爱好者或需要进行较为复杂的办公工作（如图形设计、视频剪辑等），16GB内存将提供更好的多任务处理体验和运行内存密集型应用程序的能力。

高端游戏和特定用途

对于追求极致游戏体验的玩家或从事3D建模、大数据处理、虚拟机运行等专业工作的用户，32GB或更高的内存是必须的。

专业用户

少数专业用户，例如经常需要一次性打开几十、上百个网页，或者进行高强度的渲染和视频制作，可能需要64GB内存以获得更高效的工作流程。

建议

普通用户：如果预算有限，8GB内存可以满足大部分需求。如果预算允许且使用需求较高，建议选择16GB内存。

游戏玩家和设计师：16GB内存是基本要求，如果预算充足，32GB内存将提供更好的体验。

专业用户：根据具体工作需求选择合适的内存容量，32GB或64GB内存可能更合适。

在购买电脑时，建议考虑到未来的需求，并选择一台能够升级内存的机型，以便在未来需要时能够方便地进行升级。