电脑在休眠状态下的能耗 非常低，具体数值如下：

休眠到内存：

电脑功率约为20--30W。

休眠到硬盘：

完全可以关闭电源，功率约为3--7W。

一般能耗：

电脑在休眠状态下能耗约为7.5W。

因此，无论是休眠到内存还是硬盘，电脑的能耗都非常低，大约在3W到30W之间，具体数值取决于电脑的配置和使用情况。

建议：

对于笔记本电脑，建议设置休眠到硬盘，以最大限度地节省电能。

如果需要长时间离开电脑，建议使用休眠模式而不是待机模式，因为待机模式仍然会有一些能耗。