台式电脑内存（运存）的合适容量需根据使用场景和系统类型综合判断，以下是具体建议：

一、基础需求（日常办公）

2GB（32位系统）：可满足Windows XP至Windows 10基础办公需求（如Word、Excel、浏览器等）

4GB（64位系统）：推荐用于运行内存密集型软件（如视频编辑、CAD等）

二、主流配置建议

8GB

- 覆盖日常轻度使用（如网页浏览、文档处理、娱乐软件）

- 旧系统（如XP、Win7）用户可流畅运行

16GB

- 满足主流游戏（1080P）及多任务处理需求

- 未来升级空间充足，适合预算充足的用户

32GB及以上

- 专业用户（如视频剪辑、3D建模）或高端游戏玩家

- 大型软件或系统资源占用场景

三、注意事项

系统限制

- 32位系统最大支持4GB内存，64位系统支持更多（最高192GB）

- 实际可用内存需考虑主板芯片组限制（如32位主板仅支持4GB）

实际场景评估

- 8GB内存对普通用户已足够，但频繁运行大型程序时可能需清理内存或升级

- 游戏玩家建议搭配独立显卡，并根据游戏需求调整配置

升级建议

- 现代游戏（如4K游戏）建议32GB内存，普通用户可优先考虑16GB

- 硬盘容量建议至少500GB，1TB以上更佳

四、总结

普通用户：

8GB→16GB

游戏玩家：16GB→32GB

专业用户：根据需求配置32GB以上

老旧系统：4GB已足够