选择电脑电池容量时，需要综合考虑多个因素，包括使用需求、便携性、预算以及电池的重量和体积。以下是一些具体的建议：

使用需求

日常办公和轻度娱乐：如果主要用于日常办公、网页浏览和轻度娱乐，30-60 Wh的电池容量通常可以满足4-10小时的使用时间。

高强度工作：对于需要长时间进行游戏、视频编辑等高强度工作的用户，建议选择容量更大的电池，如90 Wh，以确保足够的使用时间。

户外工作：对于经常在户外工作的用户，如工业用户，建议选择容量在8000mAh以上的电池，以提供更长的工作时间。

便携性

电池重量和体积：电池容量越大，电池本身也越重，可能会影响笔记本的携带便捷性。因此，在选择电池容量时，需要权衡续航时间和便携性。

预算

原装电池：原装电池通常提供较好的兼容性和性能，但价格可能较高。如果预算有限，可以考虑选择第三方的高容量电池，但需注意其兼容性和寿命。

电池类型

锂离子电池：目前市面上常见的笔记本电池容量在4400mAh至8800mAh之间，采用锂离子电池技术。

其他类型电池：还有一些特殊类型的电池，如锂聚合物电池，具有更高的能量密度和更长的使用寿命，但成本也更高。

结论

选择电脑电池容量时，应根据自己的实际使用需求、便携性和预算进行综合考虑。一般来说，大多数笔记本电脑的电池容量在30-60 Wh之间，可以满足大部分用户的需求。如果需要更长的使用时间，可以考虑选择容量更大的电池，但需注意其重量和体积对便携性的影响。