电脑功耗的计算需要根据硬件配置综合评估，以下是具体方法和注意事项：

一、基础计算方法

主机部分

- CPU：

参考TDP值（如i5-12400F约100W，i7系列可能翻倍）

- 显卡：官方TDP（如RTX 4060 Ti约200W，实际峰值可能更高）

- 其他：主板（30-50W）、内存（3-5W/条）、硬盘（SSD 5W，HDD 6-8W）、散热器及风扇（每个2-5W）

显示器与外设

- 液晶显示器：17英寸约40W

- 音箱：2-3W

- 其他外设：鼠标、键盘等可忽略不计

理论总功耗= CPU + GPU + 其他硬件 + 外设（如显示器）

二、实际使用中的功耗特点

动态功耗

电脑实际功耗会随负载变化，例如游戏时可能超过标称值50%-100%，但日常办公时通常低于TDP值。

余量预留

建议电源额定功率选择公式：

$$\text{电源瓦数} \geq \text{理论总功耗} \times 1.2 \quad (\text{预留20%-30%余量})$$

例如355W理论总功耗需选择450W-500W电源。

三、快速估算工具

在线计算器

输入CPU、显卡等型号，工具会自动估算整机功耗及电源需求，操作便捷。

硬件标签查询

查看主板、显卡等组件的标注参数，直接相加得到最大功耗。

四、注意事项

能效差异

不同品牌和型号的硬件能效比不同，例如高端游戏显卡能效较低（20-50 gFLOPS/W），而集成显卡能效较高。

动态负载影响

电脑运行大型程序时可能瞬间功耗激增，需结合峰值测试数据综合判断。

通过以上方法，可快速估算电脑功耗，并确保电源匹配，避免因功率不足导致设备损坏或性能瓶颈。