电脑所需内存容量需根据使用场景和需求综合判断，以下是具体建议：

一、基础需求

日常办公与轻度使用

对于普通用户（如文字处理、网页浏览、视频观看等），8GB内存已能满足需求。

游戏与内容创作

- 主流游戏：

推荐16GB起步，大型3A游戏需32GB或更高。

- 专业软件（如视频剪辑、3D建模）：建议32GB以上。

二、推荐配置

普通用户：8GB-16GB

游戏玩家：16GB-32GB

专业工作者：32GB-128GB

服务器/多任务处理：128GB以上

三、注意事项

系统限制

- 32位Windows系统最大支持3.25GB内存。

- 64位系统可支持更大内存，但受主板和电源限制，一般4核心CPU搭配32GB已较常见。

未来扩展性

- 现代主板多支持双通道内存，可轻松升级至16GB或32GB。

- 但32GB以上内存价格较高，需根据实际需求权衡。

四、典型场景对比

| 场景 | 推荐内存 | 特殊场景（如4K视频剪辑） | 备注 |

|------------------|----------------|----------------------------|--------------------------|

| 办公 | 8GB-16GB | 16GB以上 | 标配已足够 |

| 游戏 | 16GB-32GB | 32GB+ | 大型游戏推荐 |

| 设计/工程 | 32GB-128GB | 128GB+ | 专业软件需求 |

综上，普通用户可选择8GB-16GB内存，游戏和专业人士建议16GB以上，而高性能需求场景需32GB或更高。