电脑游戏直播的推荐刷新率主要取决于观众的需求和期望。以下是一些常见的推荐：

60Hz

适用场景：一般办公、观看视频、普通游戏等。

优点：兼容性好，大多数显示器和游戏都能提供稳定的60帧每秒（FPS）体验。

缺点：在高帧率游戏下，画面流畅度可能不够理想，可能会出现撕裂和延迟。

144Hz

适用场景：快节奏电脑游戏、高帧率游戏直播等。

优点：显著提高画面流畅度，减少画面撕裂和延迟，适合专业玩家和需要高反应时间的用户。

缺点：需要显示器和显卡支持144Hz刷新率，不是所有设备都能达到。

240Hz

适用场景：极高帧率游戏和专业级图像处理。

优点：提供极致的画面流畅度，适合对画质有极高要求的用户。

缺点：设备和成本较高，不是所有用户都能承受。

建议

普通观众：60Hz的显示器通常已经足够满足日常需求，包括游戏直播。

游戏玩家：如果追求更高的游戏体验，建议选择144Hz的显示器，尤其是对于射击、赛车等FPS类型的游戏。

专业用户：对于需要进行高要求图像处理的专业用户，240Hz的刷新率可以提供更好的体验。

在选择显示器时，确保其支持所需的刷新率，并与显卡兼容，以获得最佳的游戏和直播效果。