关于《英雄联盟》的帧数设置，以下是综合建议：

一、流畅性标准

60fps是流畅体验的基准

多数玩家认为60fps是《英雄联盟》流畅性的黄金标准。当帧数稳定在60fps时，游戏操作响应和画面流畅度能够满足需求，且能避免因帧率不足导致的卡顿或眩晕感。

垂直同步（V-Sync）的影响

若开启垂直同步，画面会被锁定在显示器刷新率（通常为60-75Hz）下，实际有效帧率会降低至60fps。若关闭V-Sync，游戏帧率可能超过60fps，但需注意显示器刷新率限制，避免画面撕裂。

二、不同场景的帧数表现

普通玩家

- 60fps：流畅度最佳，操作响应精准。

- 90-120fps：仅对竞技高手或追求极致体验的玩家有意义，普通玩家难以感受到明显优势。

高画质模式

在开启高画质设置时，60fps仍能保持流畅性，但部分玩家可能因性能不足出现帧率波动。此时可尝试降低画质或关闭垂直同步。

三、硬件与帧数的关系

中低端配置电脑

- 200fps以上：画面细腻度提升明显，但实际体验与60fps差异不大。

- 45fps以下：频繁卡顿，影响游戏体验。

高端配置电脑

- 120fps以上：适合专业玩家，可提升操作精准度，但需注意散热和电源供应。

四、其他注意事项

显示器刷新率：

建议选择60Hz或更高刷新率的显示器，以减少拖影现象。

系统优化：关闭不必要的后台程序，确保显卡驱动和游戏设置优化，可提升帧数稳定性。

综上， 60fps是《英雄联盟》的理想帧数，既能保证流畅性，又能兼顾大多数玩家的需求。若追求更高画质或极致体验，可尝试在高端配置设备上运行90fps以上。