电脑主机功耗受配置、硬件状态和电源效率等因素影响，具体范围如下：

一、主流范围

基础款家用台式机

- 一般配置主机功率在 200-400W之间，典型值约230W。

- 例如：普通家用电脑主机功率集中在200-350W，部分高性能游戏主机可达400W以上。

笔记本电脑

- 功耗普遍低于台式机，通常在 60-70W，轻薄本约50W左右。

二、关键影响因素

CPU与显卡

- CPU热设计功耗（TDP）：如i5-12400F约100W，i7-13700K可达180W。

- 独立显卡：GTX 1660约150W，RTX 4060 Ti峰值200W。

其他组件

- 固态硬盘（SSD）：1TB NVMe SSD约10W，机械硬盘约6-8W。

- 内存与主板：约5-15W。

电源效率

- 实际可用功率通常为标称值的80%-90%，需选择额定功率稍大的电源（如350W主机配400W电源）。

三、实际应用场景

日常办公：

主机+显示器总功耗约250W左右。

游戏或高负载：满载时可能超过400W，需450W以上电源。

节能模式：空闲时功率可降低至几十瓦。

四、示例计算

以i5-12400F主机为例：

CPU：100W

显卡：180W

其他：5W（内存）+6W（SSD）=21W

理论总功耗：100W + 180W + 21W = 301W

实际可用功率：301W × 0.8 = 240.8W

建议根据具体配置选择电源，并关注电源转换效率以降低实际耗电。