选择电脑电源的功率需根据硬件配置、未来升级空间及预算综合考量，具体建议如下：

一、核心选择原则

基础计算公式

电源额定功率需满足：

$$\text{电源功率} \geq \text{硬件总功耗} \times 1.25$$

其中硬件总功耗包括CPU、显卡、主板、内存、硬盘等核心部件。

80 PLUS认证

优先选择通过80 PLUS认证的电源，主动PFC转换效率可达95%以上，比被动PFC（75%）更节能且稳定性更强。

预留余量

普通办公电脑建议选择400W-500W；

游戏或高性能任务需500W-650W；

未来升级（如加显卡）建议预留200W以上空间。

二、不同场景参考

普通家用电脑

核芯i5/i7处理器 + 核显显卡：200W-300W；

2022年后主流游戏配置：300W-400W。

游戏/专业设计

i5-12600K + RTX 3060Ti：537.5W（实际需600W以上）；

12代i7处理器 + RTX 3080：750W-850W。

超频或高端配置

需根据具体硬件功耗调整，建议600W以上。

三、注意事项

避免功率浪费

电源功率不宜超过80%，否则会影响寿命和效率；

200W以下电源无法满足主流游戏需求。

机箱兼容性

小型机箱建议选择ATX或SFX电源；

大型机箱可选EPS或WTX电源，但成本较高。

品牌与质量

优先选择长城、航嘉、安钛克等知名品牌，确保稳定性和售后保障。

四、示例配置参考

| 配置类型 | 推荐电源功率 | 适用场景 |

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| 办公电脑 | 300W-400W | 普通办公、上网 |

| 游戏电脑 | 500W-650W | 1080p游戏、视频编辑 |

| 高性能工作站 | 650W+ | 3D建模、渲染等 |

通过以上原则和参考，可有效避免电源不足导致的性能瓶颈或硬件损坏。