关于电脑辐射的强度和安全性，综合权威医学建议和科学研究，可总结如下：

一、辐射强度水平

不同部件的辐射值

根据多份非权威性资料，电脑各部件的辐射强度如下（单位：V/m）：

- 键盘：1000V/m

- 鼠标：450V/m

- 屏幕（CRT或液晶）：218V/m

- 主机：170V/m

- 笔记本电脑：2500V/m

安全标准对比

国际MPRⅡ防辐射标准规定：50cm距离内电磁场强度需≤25V/m。多数资料显示，电脑辐射强度普遍低于此标准，尤其是屏幕和主机部分。

二、辐射安全性

日常使用风险

- 正常使用电脑（每天4小时以内）对健康影响极小，辐射量未达到危害阈值。

- 长期（超过4小时）使用可能引发腰酸背痛等不适，但与辐射直接相关的说法缺乏充分证据。

特殊人群注意事项

- 孕妇：

建议减少连续使用时间，并保持与屏幕距离（≥50cm），避免紧贴机箱操作。

- 敏感人群：若出现头晕、失眠等症状，可调整使用习惯或进行专业检测。

三、防护建议

物理防护措施

- 与电脑保持1米以上距离，避免紧贴机箱。

- 使用防辐射屏保或佩戴防辐射耳机，减少电磁波直接接触。

生活习惯调整

- 每小时做一次眼保健操，缓解眼部疲劳。

- 多饮水、多吃蔬菜水果，保持皮肤清爽。

四、常见误区说明

"辐射致癌"说法：

目前无充分医学证据支持电磁波直接导致癌症，但长期高剂量辐射可能增加健康风险。

"孕妇需完全避免电脑"：孕妇无需完全禁用电脑，但应采取防护措施并控制使用时长。

综上，电脑辐射强度在安全范围内，日常使用无需过度担忧。若存在健康疑虑，建议通过正规医疗机构进行专业检测。