新电脑内存容量的选择需结合使用场景、预算及未来需求，以下是具体建议：

一、基础需求与推荐配置

日常办公与轻度使用

- 8GB内存可满足浏览网页、文档处理、视频观看等需求，且未来2-3年基本能应对系统及软件更新。

- 若预算有限，8GB单条内存+双通道配置是性价比较高的选择。

游戏与专业软件

- 主流游戏（如《英雄联盟》《魔兽世界》）推荐16GB内存，大型3A游戏或专业设计软件（如Photoshop、3DMAX）建议32GB或更高。

- 游戏玩家可优先考虑8GBx2双通道配置，兼顾性能与升级空间。

二、多任务处理与未来升级

若需同时运行多个程序（如浏览器标签+办公软件+视频播放），建议16GB内存。

预留升级空间：8GB内存可满足当前需求，但未来1-2年可能因软件优化或新游戏上线需要增加容量。

三、特殊场景补充说明

专业设计/视频剪辑

- 处理4K视频或大型图像时，32GB内存可避免频繁使用虚拟内存，提升效率。

- 优先选择支持大内存的型号，如16GBx2双通道，但需注意散热和电源预算。

轻薄本与便携性

- 轻薄本受限于机身空间，建议直接选择16GB起步，避免后期升级困难。

- 集成显卡设备需额外占用1GB内存，普通用户可忽略此因素。

四、选购建议

预算充足：

优先选择16GB内存+高配CPU/GPU，兼顾性能与扩展性。

预算有限：8GB单条内存+双通道是实用方案，满足日常需求即可。

关注接口：确保主板支持双通道内存，避免因接口限制影响性能。

综上，普通用户8GB起步即可，游戏/专业用户建议16GB或更高，而追求极致体验或未来扩展则需32GB或以上。