选择合适的电脑硬盘容量 取决于个人需求和用途。以下是一些常见的建议：

一般家庭使用

100GB以下：对于一般家庭用户，100GB以下的硬盘容量通常已经足够，可以满足日常办公、娱乐和存储一些基本文件的需求。

中等需求

500GB：如果需要存储更多的文件，如照片、视频和文档，500GB的硬盘容量是一个很好的选择。它既能满足大部分用户的需求，又不会过于昂贵。

高需求

1TB：对于需要存储大量视频、照片或游戏等文件的用户，1TB的硬盘容量是推荐的。这样可以确保有足够的空间来存储大型项目和多媒体内容。

专业用途

256GB或更大：对于需要处理大型文件、设计图形或编辑视频的专业用户，建议选择256GB或更大的硬盘容量。这样可以确保有足够的空间和性能来处理高负载的工作。

笔记本电脑

128GB固态硬盘：对于笔记本电脑，128GB的固态硬盘通常已经足够满足日常办公和娱乐需求。如果需要额外的存储空间，可以通过移动硬盘来实现。

500GB或1TB：对于需要存储大量文件的高端笔记本电脑用户，建议选择500GB或1TB的硬盘容量。

建议

评估需求：首先评估自己的主要用途，是日常办公、娱乐还是专业创作。

预算考虑：根据预算选择合适的硬盘容量，500GB通常是一个性价比较高的选择。

未来需求：考虑到未来可能会增加存储需求，可以选择稍大一些的硬盘容量，以便将来升级。

通过以上建议，可以根据个人需求和预算选择合适的电脑硬盘容量。