关于电脑屏幕的帧率选择，需根据使用场景和设备性能综合判断，以下是具体分析：

一、基础流畅度标准

60fps

是目前大多数场景的通用标准，能提供流畅的游戏体验，减少画面卡顿感。

100fps以上

可显著提升动态场景的流畅度，尤其适合快节奏游戏（如射击、格斗类）和视频播放。

二、不同场景的帧率需求

日常办公与娱乐

- 普通显示器建议保持60fps，既不会过度消耗硬件，又能满足需求。

- 高端显示器（如电竞屏）支持更高帧率（如144fps），但需注意硬件匹配。

游戏体验

- 射击/格斗类：

60fps是基础，144fps及以上可提升操作精准度。

- 角色扮演类：30-60fps已足够，但60fps画面更顺滑。

- 赛车/竞技类：建议144fps以上以减少视角切换延迟。

三、刷新率与帧率的协同作用

刷新率：60Hz是显示器最佳显示频率，高于此值可能增加硬件负担并缩短寿命。

组合建议：

液晶显示器：60-144Hz（如144Hz电竞屏）；

CRT显示器：70-75Hz。

四、注意事项

硬件限制：

帧率受显卡性能和显示器刷新率共同影响，超频设置可能损坏设备。

视觉感知：

人眼对30fps以上已能感知流畅度，但60fps是视觉舒适区。

综上， 日常使用推荐60fps， 游戏玩家建议144fps及以上，而显示器刷新率则需根据设备类型和需求调整至60Hz或更高。