目前市面上的显示器刷新率最高可达 240Hz，但具体选择需结合使用场景和预算：

主流显示器刷新率范围

- 普通电脑显示器：144Hz或240Hz（电竞级）

- 电竞显示器：144Hz、240Hz或更高

- OLED电视：120Hz以上

刷新率与性能需求

- 日常办公/学习：

60Hz已足够流畅

- 游戏/视频编辑：144Hz以上可提升体验，240Hz更适合竞技场景

- 高端需求：360Hz等更高刷新率可减少残影，但价格较高

注意事项

- 普通液晶屏可承受85Hz以上刷新率，但高频率会缩短屏幕寿命且成本较高

- 高刷新率对显卡性能要求更高，需确保硬件匹配

建议根据实际使用场景选择：

普通用户：60Hz

游戏玩家：144Hz以上

竞技或专业用户：240Hz

高端电竞玩家：可考虑360Hz