关于电脑录视频的帧率选择，需根据使用场景和需求进行权衡，以下是综合建议：

一、常见帧率标准

24fps

电影行业常用帧率，适合需要高清晰度画面的场景，但文件体积较大。

25fps

国内视频常用帧率，平衡画质与文件大小。

30fps

平衡流畅度与文件大小，是网络视频和电视节目的主流选择。

60fps

适合慢动作视频、游戏录制或需要高细节的场景，但会增加文件体积和系统负担。

二、帧率选择建议

普通视频/教学内容：

30fps已足够保证流畅性。

游戏录制：建议使用60fps以捕捉细节。

慢动作或特写：可尝试120fps及以上，但需注意硬件性能。

网络发布：优先选择30fps，兼顾兼容性与文件大小。

三、注意事项

人眼感知：

人眼只能清晰识别30fps以内的画面，超过30fps的流畅感主要通过回放时加速播放体现。

文件大小：

帧率每提高一倍，文件体积约增加4倍。例如，30fps视频文件大小是60fps的一半。

硬件要求：

高帧率（如60fps）对CPU和显卡性能要求较高，可能导致录制卡顿。

专业场景：

电影、广告等专业领域可根据需求选择更高帧率，但需权衡成本与收益。

四、调整帧率的软件方法

Windows 10系统：通过“设置-系统-游戏”调整屏幕录制帧率。

Camtasia：在“工具-首选项”中设置帧率。

专业软件：如Adobe Premiere Pro，可在导出时选择目标帧率。

综上，日常录屏建议以30fps为主，特殊场景可尝试60fps或更高。