选择电脑电源的功率需要根据电脑的配置和使用需求来确定。以下是一些具体的建议：

普通办公电脑

300W-400W的电源通常足够应对日常办公需求，如文档处理、上网和观看视频等。

中等配置的游戏电脑

对于中等游戏需求，建议选择500W-600W的电源，以确保足够的电力支持。

高端游戏或工作站

对于高性能游戏或工作站，建议选择650W及以上的全模组电源，以确保在高负载和多任务情况下的稳定供电。

考虑未来升级

如果打算日后升级硬件，建议选择额定功率比你预计的最大功耗高出50W左右的电源，以便有足够的余量应对未来的升级需求。

电源效率和认证

选择通过80PLUS认证的电源，尤其是金牌或银牌认证，可以提高电源的效率和稳定性。

电源品牌和线材

尽量选择知名品牌和高质量的线材，以确保电源的安全性和可靠性。

电源余量

在选择电源时，应考虑系统组件的功耗，通常建议至少留有30%的余量，以应对未来可能的硬件升级或高负载运行。

总结

普通办公电脑：300W-400W

中等配置游戏电脑：500W-600W

高端游戏或工作站：650W及以上

考虑未来升级：额定功率比预计最大功耗高出50W

电源效率和认证：选择80PLUS金牌或银牌认证

电源品牌和线材：选择知名品牌和高质量线材

电源余量：至少留有30%的余量

根据以上建议，你可以根据自己的电脑配置和使用需求选择合适的电源功率。如果不确定具体需求，选择400W-500W的电源是一个相对安全的选择，适用于大部分普通电脑和游戏电脑。