关于电脑边台灯的瓦数选择，需结合使用场景和个人需求综合判断，以下是具体建议：

一、核心选择范围

5-10瓦

- 适用场景：

阅读、办公等需要充足光照但避免强光刺激的场景。 - 优势：LED灯泡（5-10瓦）亮度高、能耗低、无频闪且发热少，能有效保护视力。

10-15瓦

- 适用场景：

需要更高亮度的情况，如光线不足的房间或长时间高强度用眼。 - 注意事项：需搭配调光功能，避免光线过强导致疲劳。

二、特殊场景补充说明

装饰性台灯：5-8瓦的LED灯泡即可满足低亮度需求，且更节能。- 较大空间：书房或较大房间建议7-10瓦，普通教室或办公室可选10-15瓦。- 护眼需求：选择三色温（3000K-4000K）的LED台灯，模拟自然光，减少蓝光伤害。

三、其他关键因素

光源类型：

优先选择LED灯，其色温和显色指数（Ra≥80）更有利于视力健康。2. 功能配置：可调节角度和亮度的台灯能提供更灵活的使用体验。3. 放置位置：避免直接照射屏幕，若需辅助照明，建议使用壁灯或轨道灯。

四、总结

电脑边台灯的瓦数选择以“够用且舒适”为原则，5-10瓦的LED台灯是经济、健康的选择，而10-15瓦则适用于更高亮度需求。需根据实际环境和个人习惯调整，并搭配调光功能以优化用眼体验。