选择电脑电源的瓦数需根据硬件配置、使用场景及预算综合考量，具体分析如下：

一、核心硬件功耗估算

处理器（CPU）

普通消费级处理器（如i5/i7）：50-200W

高性能游戏/工作站处理器：可达300W以上

显卡（GPU）

低端集成显卡：100W左右

中高端独立显卡：150-400W（如RTX系列）

内存与硬盘

内存：105W

硬盘（HDD/SSD）：105W

光驱/主板等基础硬件：208W

其他部件

风扇、电源模块等：1050W（部分高端配置）

总功耗计算示例

核芯游戏配置（i7处理器+RTX 3060显卡）：约500-650W

办公电脑（i5处理器+集成显卡）：约220-300W

二、实际选购建议

普通用户（办公/学习）

预留25%-50%冗余，选择300-400W非模组电源，价格约100元。

游戏/内容创作

需根据显卡和CPU总功耗选择，如500-650W全模组电源，80PLUS金牌认证。

高性能需求

专业级工作或高端游戏：建议650W以上，优先选择80PLUS金牌认证。

注意事项

实际可用功率需考虑电源效率（如80 PLUS认证可提升20%-30%输出功率）。

预留升级空间，避免频繁更换电源。

三、常见误区

“300W电源够用”：

仅适合集成显卡的轻薄本，游戏或高性能配置需更高功率。

“功率越大越安全”：并非如此，需匹配硬件需求，否则可能因过载损坏硬件。

建议根据具体配置到专业评测网站（如PCMark）测算实际功耗，或参考主板说明书中的电源需求表格。