关于电脑帧率的选择，需根据使用场景和硬件配置综合判断，以下是具体分析：

一、不同场景的帧率需求

日常娱乐与办公

- 60 FPS是基本标准，可避免画面卡顿和眼睛疲劳。

- 若显示器支持144Hz或更高刷新率，可提升游戏和视频的流畅感，但日常使用收益有限。

游戏体验

- 普通游戏：

60-120 FPS可提供流畅体验，尤其适合射击、格斗等快节奏游戏。

- 竞技类游戏：144 FPS及以上可减少输入延迟，提升操作精准度。

- 高端配置设备：部分玩家追求240Hz甚至更高帧率以获得极致体验，但需注意硬件性能限制。

视频与专业应用

- 24 FPS为电影标准，适合视频录制和编辑。

- 30 FPS以上可提升动态画面流畅性，但4K视频通常需30-60 FPS以避免卡顿。

二、显示器刷新率的影响

60Hz显示器：

最低需30 FPS避免卡顿，但高于60Hz可减少残影和眼睛疲劳。

144Hz/240Hz显示器：适合电竞游戏和高速动态场景，但日常使用可能浪费资源。

三、硬件与性能匹配建议

入门级：30-60 FPS（如GTX 1650显卡）适合休闲游戏。

中级：60-120 FPS（如i5-12400处理器+GTX 3060显卡）满足主流游戏需求。

高端竞技：144 FPS及以上（需1080p以上分辨率和强显卡）。

四、注意事项

避免过度追求高帧率：

若显示器刷新率低于60Hz，超过60 FPS无法提升体验，反而可能增加硬件负担。

动态场景与静态场景差异：

视频编辑等静态场景需根据最终输出需求设置帧率，而非单纯追求高数值。

综上， 普通用户建议以60 FPS为基准，游戏玩家可根据需求升级至144 FPS或更高，而专业应用则需结合具体场景调整。