电脑插座的功率需求主要取决于电脑的配置和使用需求。以下是一些关键点：

普通家用电脑

台式电脑：一般功率在250-400W之间。

笔记本电脑：功率通常在50-100W之间。

高配置电脑

高端台式机：可能达到400-800W甚至更高，尤其是配备高性能显卡和多个硬盘的情况下。

工作站和游戏PC：功率可能超过800W，甚至达到1000W以上。

插座规格

10A插座：理论承受功率为2200W，实际使用中，一般电器功率在1500瓦以内是安全的。

16A插座：理论承受功率为3500W，适用于功率较大的电器设备。

建议

普通家用：10A插座通常足够满足普通台式机和笔记本电脑的需求，总功率在250-400W之间。

高配置电脑：建议使用16A插座，以确保稳定供电，避免因功率不足导致的电脑不稳定或损坏。

注意电源功率标识：购买电源时，务必关注其额定功率，而不是最大功率，以确保安全使用。

综上所述，选择合适的电脑插座功率需要根据具体电脑配置和使用需求来决定。一般来说，10A插座可以满足大部分家用电脑的需求，而高配置电脑则建议使用16A插座。