台式电脑固态硬盘的容量选择需结合使用场景、预算和系统需求，以下是具体建议：

一、容量选择参考标准

日常办公用户

- 建议128GB-256GB，可安装操作系统、常用软件及轻度游戏。

- 若搭配500GB以上机械硬盘存储数据，128GB固态可兼顾系统与软件运行。

游戏与内容创作用户

- 需256GB以上，例如运行《GTA5》需160GB空间，且需预留空间给游戏安装和缓存。

- 建议采用“SSD+HDD”组合，SSD用于系统与核心软件，HDD存储大容量数据。

高性能需求用户

- 推荐512GB或1TB，适合服务器、专业设计或频繁安装大型软件的场景。

极低预算用户

- 128GB性价比高，适合预算有限但日常需求简单的用户。

二、其他注意事项

系统盘与数据盘划分

- 系统盘建议预留20-30GB空间，避免浪费。

- 数据存储建议使用独立分区或机械硬盘，固态硬盘主要用于系统与频繁读写文件。

未来扩展性

- 若预留空间充足，后续可升级至1TB或更大容量。

品牌与性能选择

- 优先考虑三星850Pro、浦科特M6S等性能稳定的型号。

- 高端用户可考虑采用NVMe协议的固态硬盘以提升速度。

三、总结

基础款：

128GB（日常办公）

主流款：256GB（游戏/内容创作）

高端款：512GB或1TB（高性能需求）

根据实际使用场景选择容量，平衡性能与成本。