关于电脑桌面帧数的问题，需要明确区分屏幕刷新率与游戏或视频中的帧率（FPS）两个不同概念：

一、屏幕刷新率

定义

屏幕刷新率指显示器每秒更新画面的次数，单位为赫兹（Hz），常见范围为60Hz、120Hz、144Hz等。

调整方法

- Windows系统：

右键桌面→属性→高级设置→显示器→屏幕刷新频率，可调整至60-144Hz。

- 注意事项：超过100Hz可能因显卡不支持导致黑屏，建议优先选择60Hz。

与流畅度的关系

- 帧率越高，画面越流畅，但60Hz以上人眼已无法感知差异，85Hz即可减少视觉疲劳。

二、游戏或视频中的帧率（FPS）

定义

FPS表示游戏或视频每秒显示的帧数，单位为fps（frames per second），直接影响动作流畅度。

查看方法

- 游戏内：

按`TAB`键（大写锁定键）可查看实时FPS。

- 系统工具：通过`dxdiag`（运行`dxdiag`后查看显卡信息）或第三方软件（如N2O游戏大师）获取。

流畅度标准

- 30fps以下会出现卡顿，60fps以上流畅度显著提升，但超过120fps对视觉效果提升有限。

总结

屏幕刷新率需通过系统设置调整，建议根据需求选择60Hz。

游戏或视频帧率需通过游戏内显示或专业软件查看，60fps以上可保证流畅性。