电脑玩游戏的功率需求主要取决于所配置的硬件，尤其是显卡的功率。以下是一些关键点和具体建议：

一般情况

如果只是普通的台式机，没有独立显卡，350W的电源通常就足够了。

如果有独立显卡，300W的电源应该也能满足需求。

高端游戏配置

对于高端游戏配置，尤其是配备了高性能显卡（如英伟达RTX 5090）的系统，总功率需求可能会接近或超过600W。

在这种情况下，建议选择1000W或更高功率的电源，以确保系统在高负载运行时的稳定性和可靠性。

笔记本电脑

笔记本电脑的功率通常较低，一般在40-50W左右。

电池的功率也会影响笔记本电脑的续航时间，4000mAh的电池在满电状态下大约可以使用3-4小时。

电源转换率

选择电源时，应注意电源的转换率。转换率在80%以上的电源能更有效地利用输入的电能，减少能源浪费。

其他硬件

除了显卡和CPU，主板、内存、硬盘等硬件也会消耗一定的功率。这些硬件的总功率需求也应考虑在内。

建议

对于一般游戏需求：300W的电源应该足够应对大多数游戏的需求。

对于高端游戏需求：建议选择600W或1000W的电源，以确保系统在高负载运行时的稳定性和可靠性。

对于笔记本电脑：注意电池的功率和续航时间，选择适合自己使用需求的电源。

通过合理配置电源和其他硬件，可以确保电脑在玩游戏时能够稳定运行，同时也能节省能源。