关于电脑显示器与眼睛的最佳距离，综合权威信息整理如下：

一、推荐距离范围

主流建议

多个权威来源推荐显示器与眼睛的距离为 50-70厘米，符合人眼视觉敏感区（20-30度视角）的要求，可减少视觉疲劳和肌肉骨骼不适。

对角线长度计算法

若显示器对角线长度为35厘米，距离应≥60厘米；对角线长度每增加1厘米，距离增加约2厘米（例如38厘米时≥70厘米）。

二、其他注意事项

屏幕高度

屏幕中心应低于眼睛水平线10-20度，避免仰视或俯视。

使用原则

遵循20-20-20法则：每20分钟看20英尺（约6米）远20秒，缓解眼睛调节疲劳。

环境优化

- 保持屏幕亮度适宜，避免过强或过弱的光线；

- 使用防反射膜减少眩晕感。

三、特殊说明

若显示器尺寸较大或屏幕比例特殊，建议通过专业工具测量具体参数调整距离。

以上建议综合了视觉科学、人体工程学及用眼健康指南，可根据个人习惯微调，但50-70厘米是广泛认可的安全距离。