电脑的平均功耗受类型、配置和使用场景影响较大，具体可分为以下情况：

一、台式电脑

典型范围

普通家用台式机功率通常在 200-400W之间，具体取决于硬件配置：

- 基础款：180-350W（如2022年数据）

- 高配款：350W以上（如5500-6500元游戏本）

满载与空闲差异

- 满载时（如游戏或视频渲染）：300W左右

- 空闲时（如待机或轻度办公）：可降至50-100W

硬件组件影响

- CPU（单核约65W，多核可达90W以上）

- 显卡（30W-200W，满载时显著升高）

- 主板、内存、硬盘等基础硬件功耗约20-50W

二、笔记本电脑

典型范围

普通笔记本功率集中在 30-90W，高性能游戏本可达 100W以上

- 轻薄本：30-50W

- 游戏本/高性能本：90W-200W

实际使用场景

- 轻度使用（如网页浏览）：20-30W

- 高负载（如3D建模）：接近满载功率

三、其他影响因素

电源功率：

需选择额定功率≥300W的电源，避免因功率不足导致硬件损坏

节能技术：现代电脑通过动态电压调节（DVFS）等技术降低空闲功耗

使用时长：连续使用24小时的耗电量可通过公式计算（如300W主机×24小时=7.2度电）

总结：普通家用电脑平均功率约200-400W，具体需结合配置和负载情况。若需更精准的能耗计算，建议参考具体型号的说明书或使用专业测电工具。