电脑主机所需RAM的大小 取决于多种因素，包括电脑的用途、操作系统要求和个人需求。以下是一些常见的使用场景和建议：

一般办公和日常使用

对于一般办公和日常使用来说，一台电脑通常会配备4GB到8GB的内存，能够满足基本的操作需求。

专业设计和多任务处理

对于专业设计、游戏和多任务处理等需求较高的用户来说，则通常会选择16GB以上的内存配置，以确保运行流畅和高效。

重度使用者及专业领域

专业的视频编辑师、3D动画制作者、大型游戏玩家以及数据科学家等，16GB或更多的内存是必要的，特别是对于那些经常使用到虚拟机、大型数据库和高性能计算应用的用户，32GB甚至更高的内存都不为过。

操作系统要求

32位系统通常最大支持4GB内存，而64位系统则不受这个限制，可以支持更大的内存容量。

个人需求和预算

如果预算充足，建议选择更大容量的内存，尤其是在使用高性能软件或游戏时。

建议

日常办公：4GB到8GB通常足够。

设计和游戏：16GB以上。

专业领域：32GB或更多。

根据以上建议，可以根据个人的具体需求和预算来选择合适的内存容量。