电脑显示器的最佳色温通常建议在 5600K至6500K之间。这个色温范围能够提供较为自然和舒适的视觉效果，适合大多数人的观看需求。

5000K：

此色温较低，颜色偏红，给人一种温暖的感觉，但在某些情况下可能显得过于柔和。

5600K~6500K：

这个范围内的色温被认为是最佳观看色温，既能够提供足够的亮度，又能保持颜色的自然和舒适感。

6500K：

有些中国人习惯将显示器的色温设置为9300K，但6500K也是一个非常好的选择，尤其是对于需要长时间使用显示器的人群，如程序员和设计师，这个色温可以减少眼睛疲劳。

9300K：

此色温较高，颜色偏蓝，给人一种清新、明亮的感觉，但长时间使用可能会对眼睛产生一定的刺激。

建议

长时间使用显示器：建议选择5600K~6500K之间的色温，以减少眼睛疲劳和保护视力。

普通办公和娱乐：可以根据个人喜好选择5000K或6500K，以获得舒适的视觉体验。

专业工作：如设计、摄影等，可以根据具体需求选择合适的色温，但建议避免过高或过低的色温。

通过调整显示器的色温，可以找到最适合自己的视觉效果，从而提高工作效率和观看舒适度。