关于电脑标配内存容量的选择，需结合使用场景、操作系统要求及未来需求综合判断，具体建议如下：

一、主流使用场景与内存需求

日常办公与轻度使用

- 普通办公（Word、Excel等）、网页浏览及视频观看，4GB-8GB内存已足够。

- 若需同时运行多个程序，建议选择8GB以上。

游戏与专业应用

- 基础游戏（如《英雄联盟》《守望先锋》）推荐8GB。

- 3A游戏（如《古墓丽影：暗影》《赛博朋克2077》）及专业设计软件建议16GB以上。

- 渲染、视频编辑等高负载任务需32GB或更多。

笔记本电脑的常规使用

- 普通笔记本（如商务本、轻薄本）16GB是主流配置，可兼顾游戏、办公等需求。

- 高性能游戏本通常采用双通道16GB配置以提升效率。

二、操作系统与系统要求

Windows 11：

官方最低要求4GB内存，但实际流畅运行建议8GB以上。

Windows XP/Vista：建议1GB以上内存，但现代软件已普遍要求更高配置。

三、选购建议

普通用户：

优先选择8GB内存，兼顾当前需求与未来升级空间。

游戏玩家：

根据游戏类型选择8-16GB，大型游戏需关注游戏官网的推荐配置。

专业工作者：

如设计师、视频编辑等，建议16GB以上以提升效率。

预算有限者：

2025年新机主流配置为16GB，二手市场也可找到同配置机型。

四、注意事项

内存条兼容性：需确认主板支持双通道配置，避免单通道性能浪费。

未来升级：选择支持最大内存扩展的机型（如DDR4/DDR5），避免后期升级受限。

综上，8GB是普通用户的理想选择，而游戏、专业应用及高性能需求场景下建议16GB以上。