电脑的功耗因类型、配置和使用状态差异较大，具体可分为以下几类：

一、台式电脑功耗范围

基础功耗区间

- 普通家用台式机：130-250瓦

- 高性能游戏/工作站：200-350瓦

- 整机理论最大功耗（满载）：约355瓦（如RTX 4060 Ti + i7处理器）

实际使用特点

- 多数时间处于低负载状态，实际平均功耗约为标称值的30%-50%

- 部分型号的电源需预留余量，建议选择500W以上

二、笔记本电脑功耗范围

常规使用功耗

- 普通笔记本：40-100瓦

- 轻薄本：30-50瓦

高性能型号

- 游戏本/工作站：100-200瓦

- 低功耗本：20-30瓦

待机与休眠状态

- 待机功率：1.6-2.7瓦

- 休眠状态：接近0瓦

三、影响功耗的关键因素

硬件配置

- CPU（单核65瓦，多核可达100瓦以上）

- 显卡（集成10-100瓦，独立显卡可达200瓦）

- 存储设备（SSD 5-10瓦，HDD 12-14瓦）

使用场景

- 长时间高负载运行（如游戏、视频编辑）会显著增加功耗

- 多设备连接（显示器、音箱等）会提高总耗电量

四、节能技术的影响

现代电脑通过CPU频率调节、硬件降频等技术降低待机和空闲功耗，但满载性能仍较强。部分型号的笔记本电脑采用USB Type-C接口时，还能通过快充技术优化能耗。

总结：

普通家用电脑的日耗电量约为0.5-1.5度电，而高性能设备或数据中心功耗可达数百瓦。选择电源时建议参考整机标称功率，并关注80 PLUS认证产品以平衡性能与能效。