电脑电源的自带功耗通常以 额定功率来表示，这个数值指的是电源能够持续稳定输出的最大功率。以下是一些常见电脑电源的额定功率范围：

300W：

一些较旧的电脑电源或低配置电脑可能使用300W的额定功率。

350W：

这是较为常见的家用电脑电源额定功率，适用于大多数普通配置。

400W：

对于较高配置的电脑，如配备独立显卡和多个硬盘的台式机，400W的电源通常足够。

500W：

对于高性能电脑，如配备高端显卡和多个硬盘的台式机，500W或更高功率的电源是必要的。

此外，电源还有一个 峰值功耗，这是指电源在短时间内能够承受的最大功率，通常远高于额定功率。例如，一个500W的电源，其峰值功耗可能达到650W。

建议

选择合适的电源：根据你的电脑配置和使用需求选择合适额定功率的电源。一般来说，300W到500W的电源可以满足大部分家用和办公需求。

考虑未来升级：如果你计划未来升级电脑配置，建议选择额定功率略高于当前配置需求的电源，以便有足够的余量应对未来的功率需求。

查看电源铭牌：购买电源时，务必查看电源铭牌上的额定功率和峰值功耗，以确保电源能够满足你的电脑系统需求。