选择电脑电源时，应考虑系统组件的功耗和未来的升级空间。以下是一些具体的建议：

了解基本需求

首先，确定电脑的主要组件及其功率需求，包括中央处理器（CPU）、图形处理器（GPU）、内存（RAM）、硬盘驱动器（HDD）和固态驱动器（SSD）等。

将这些组件的功率需求相加，得出一个大概的总功率需求数值。

留出成长空间

在选择电源时，除了满足当前系统的功率需求外，还应考虑到未来可能升级的空间。

建议在计算出的基本功率需求上再增加20%到30%的额外功率，以确保电源在未来一段时间内仍能满足需求。

考虑冗余功率

为了应对突发负载和未来可能的硬件升级，建议在计算结果的基础上，再增加10% - 20%的冗余功率。

具体功率建议

对于高性能游戏和工作站，建议选择500 - 550瓦左右的电源。

如果配置为低档台机，使用集成显卡，额定230W就够了；如果使用低端独立显卡，额定250W到300W；中端显卡（如HD5750, GT250）需要额定350W以上；高端显卡则需400W以上。

对于入门配置（含独显），200W-300W左右的电源即可满足要求。

对于中端配置，通常选择300-400瓦的电源。

对于高端配置，通常需要400瓦以上的电源。

综合考虑

一般来说，选择功率稍有余量（比如50W左右）会更保险些。

如果可以，建议直接购买额定500W以上的电源，以确保稳定性和未来的升级空间。

综上所述，选择电脑电源时，应根据自己的电脑配置和未来的升级需求，选择适当功率的电源，并留有足够的余量。对于高性能需求，建议选择500W以上的电源；对于入门和中级配置，300W左右的电源即可满足需求。