QQ电脑录屏的帧率主要有 30帧/秒和60帧/秒两种选择。以下是关于帧率选择的详细说明：

30帧/秒

这是常见的录屏帧率，适用于大多数常规录屏需求，能够保证视频的流畅度，但在某些高速运动的场景下，可能会出现画面卡顿的现象。

60帧/秒

60帧/秒的帧率更高，能够提供更流畅的视频效果，特别适用于录制游戏画面或者需要快速动作的场景。高帧率录屏文件体积相对较大，但能够更好地捕捉和呈现动态画面。

建议

录制游戏画面：建议选择60帧/秒，以获得更流畅的游戏体验。

常规录屏：30帧/秒通常已经足够满足需求，且文件体积较小。

通过选择合适的帧率，可以确保录屏视频的流畅度和质量，满足不同的使用场景。