办公电脑主机的内存大小主要 取决于用户的实际需求和用途。以下是一些常见建议：

一般办公和日常使用

对于一般办公和日常使用，一台电脑通常会配备4GB到8GB的内存，能够满足基本的操作需求。

多任务处理和轻度游戏

如果需要同时运行多个应用程序、浏览器标签页或者偶尔玩一些不那么内存密集型的游戏，则可能需要更大的内存容量，例如16GB。

专业设计和图形密集型工作

对于专业设计、视频编辑和大型数据库管理等内存密集型任务，16GB甚至32GB的内存可能会更合适。

操作系统要求

64位操作系统通常比32位操作系统需要更多的内存来运行。如果使用的是64位操作系统，可能需要更多的内存来满足需求。

老旧系统

对于一些老旧的电脑系统，如32位系统，可能1GB的内存就足够使用，但如果系统是64位的，则建议至少2GB或更多。

建议

一般用户：8GB内存通常足够应对日常办公需求，包括文档处理、网页浏览和轻度的多媒体工作。

需要多任务处理的用户：16GB内存可以确保在多任务环境下流畅运行多个应用程序和浏览器标签页。

专业用户：对于从事图形设计、视频编辑或大型数据库管理等专业工作的用户，建议配置32GB或更多的内存。

根据以上信息，可以根据个人的具体需求和预算来选择合适的内存容量。