高考英语的满分是 150分。其各部分的分值分布如下：

听力：

30分

阅读理解：

40分

知识运用（语法填空、完形填空等）：

45分

写作：

35分

建议考生在备考时，可以针对这四个部分进行有针对性的训练，尤其是听力和写作部分，因为这两部分在高考中占比较大，且需要一定的技巧和语言积累。