对于电脑玩《绝地求生》的建议画质，可以参考以下建议：

中画质设置

对于容易晕3D的玩家，建议将特效全开最低，并在窗口模式中进行游戏，这样可以缓解晕3D的问题，同时中画质下敌人也更容易发现且画质不会太辣眼睛。

根据电脑配置调整

高配置：如果电脑配置较高，可以将渲染比例调到120左右，其他选项如抗锯齿和材料可以开到超高，同时禁用鲜明度、垂直同步和运动模糊，以获得最佳画质和流畅度。

低配置：对于配置较低的电脑，建议将渲染比例调到100，其他选项选择非常低和中之间，同时禁用鲜明度、垂直同步和运动模糊，以保证游戏平稳运行。

普通配置建议

根据最新的绝地求生PC配置要求，普通配置建议设置中等画质，以获得流畅的游戏体验。具体配置要求包括GTX 1050及以上的显卡，6GB或8GB的内存，以及适当的CPU。

高帧率和分辨率

如果追求高帧率，可以将分辨率设置为你显示器的最佳分辨率（通常为1920x1080），并适当降低渲染比例。此外，确保渲染比例至少设置为100%，以避免画面模糊。

垂直同步（V-Sync）

根据需求开启或关闭垂直同步。开启可以防止画面撕裂，但可能增加输入延迟；关闭则可以获得更低延迟，但可能出现撕裂。

其他优化

使用高性能的显示器（如144Hz刷新率和1ms响应时间）可以显著提升游戏的流畅度和视觉体验。

确保电源功率足够（建议500W以上），以支持高负载运行。

综上所述，建议根据个人电脑配置和需求来调整画质设置。高配置用户可以追求更高的画质和帧率，而低配置用户则应注重游戏流畅性和稳定性。