一个电脑可以安装的内存容量主要取决于用户的实际使用需求。以下是一些常见的使用场景和建议：

日常办公和轻度娱乐

基础需求：4GB到8GB

推荐配置：8GB

实际占用：Chrome浏览器（5个标签）：约1GB，Word文档：200-300MB，Excel表格：300-500MB

影音娱乐

视频播放：2-3GB

图片处理：4GB起步

推荐配置：8-16GB

游戏玩家

入门级游戏：8GB

3A大作：16GB

专业游戏直播：32GB

专业设计与创作

设计师和视频编辑师：16GB到32GB，甚至64GB或128GB，以便处理高分辨率图像和视频素材

其他专业用途

大型数据处理：32GB或更高内存可能必要，如4K视频剪辑

建议

普通家庭用户：如果主要用于日常办公和轻度娱乐，8GB内存通常足够。如果预算允许，建议选择16GB起步，以便未来升级。

游戏爱好者：建议选择16GB内存，以确保流畅运行大多数游戏。对于大型游戏和专业游戏直播，32GB内存是更好的选择。

专业用户：如设计师和视频编辑师，建议选择32GB或更高的内存，以应对高负载的工作任务。

根据以上建议，用户可以根据自己的需求和预算选择合适的内存容量。