电脑运行不卡的时间因多种因素而异，包括 硬件配置、系统优化、使用习惯和网络环境等。以下是一些关键点和参考建议：

硬件配置

处理器（CPU）：英特尔i5或以上级别，或同等性能的AMD处理器。

显卡：NVIDIA或AMD的中高端型号。

内存（RAM）：8GB或以上。

硬盘：机械硬盘或SSD，读写速度满足要求。

系统优化

启动项：减少不必要的启动项，可以提高开机和运行速度。可以使用系统优化工具如360、超级兔子、瑞星卡卡等，或直接运行`msconfig`进行优化。

系统维护：定期清理系统垃圾文件、更新驱动程序、检查硬件温度等，可以保持电脑的良好性能。

使用习惯

避免长时间连续运行：长时间运行电脑可能导致硬件过热，影响性能和寿命。建议每隔一段时间（如1小时）休息10-15分钟。

合理使用软件：避免同时运行过多占用资源的软件，及时关闭不需要的程序。

网络环境

网络稳定性：良好的网络环境是流畅运行游戏的关键。网络延迟和丢包会导致卡顿和掉帧。

具体参考时间

高配置电脑：在硬件配置和网络环境都良好的情况下，大部分游戏可以持续一两个小时甚至更长时间不卡。

低配置电脑：如果硬件配置较低，可能在一两个小时左右开始出现卡顿。

建议

定期维护：定期清理系统垃圾、更新驱动程序、检查硬件温度等，以保持电脑的良好性能。

合理使用：避免长时间连续运行电脑，合理使用软件，减少不必要的启动项。

优化网络：确保网络环境稳定，避免高延迟和丢包的情况。

通过以上措施，可以提高电脑的运行效率，延长其使用寿命，并减少卡顿现象的发生。