家里电脑一天的电源消耗量 取决于多种因素，包括电脑的功率、使用状态、以及是否连接其他高功耗设备。以下是一些具体的估算：

一般台式电脑

功率大约在200-350W之间。

如果按照24小时不间断运行计算，耗电量大约在3-8度电之间。

如果只是正常办公使用，不玩大型游戏，耗电量可能会更低，大约1.6度电/天。

笔记本电脑

功率大约在50-100W之间。

如果按照24小时不间断运行计算，耗电量大约在1.6-3度电之间。

显示器

液晶显示器功率较低，大约在20-50W之间。

CRT显示器功率较高，大约在100W以上。

其他因素

电脑的功耗还会受到使用状态和环境温度的影响。例如，重度使用或高负载任务会导致耗电量增加。

待机状态下的耗电量通常较低，但在某些情况下也可能达到几十瓦。

建议

节能设置：合理使用电脑，避免长时间高负载运行，可以有效降低耗电量。

定期维护：定期清理电脑内部灰尘，保持散热良好，也有助于提高电脑效率，减少耗电。

使用节能显示器：如果条件允许，更换为LED显示器，其功耗通常比传统CRT显示器低很多。

综上所述，家里电脑一天的电源消耗量大致在3-8度电之间，具体数值还需根据实际使用情况来定。