电脑的关机频率主要取决于 使用习惯和电脑的实际状况。以下是一些建议：

日常使用

对于日常使用的家用或办公电脑，没有必要每天关机。保持电脑开机状态有助于系统自动更新和维护。不过，为了保证系统性能，建议至少每周重启一次电脑，以清理内存和解决临时性的软件冲突问题。

如果每天使用电脑8小时左右，建议每天关机一次，以清理内存、延长硬盘寿命并防止缓存堆叠导致的系统崩溃。

长时间不使用

如果计划长时间不使用电脑（例如，外出旅行），建议关机并拔掉电源线，这样可以节省电力并减少潜在的安全风险。

高负荷工作

如果电脑长时间高负荷工作，建议定期关机，以减轻硬件负担并防止过热问题。

节能模式

如果只是短时间不使用电脑，建议将笔记本设置为“睡眠”状态，而不是完全关机。睡眠模式下，电脑的应用程序会保持开启状态，而其他供电设备则关闭，有助于节省能源。

综上所述，电脑的关机频率没有固定的标准时间要求，但建议根据使用习惯和电脑的实际状况进行合理设置。每天关机一次可以确保系统性能和硬件健康，而睡眠模式则适用于短时间不使用的场合。