电脑主机的温度是否正常取决于具体的使用情况和硬件配置。以下是一些一般性的指导：

CPU温度

在一般使用情况下，CPU温度通常应保持在35°至65°C之间。

在运行大型软件或游戏时，CPU温度可能会上升到70°至85°C，但应尽量避免超过85°C，否则可能需要检查散热系统。

主板温度

主板温度通常应保持在40°至60°C之间。

在夏天或高负载情况下，主板温度可能会升高，但如果不超过75°C，通常不需要担心。

显卡温度

显卡的正常温度通常在50°至70°C之间，但在运行大型游戏或3D建模时，温度可能会达到100°C。

只要显卡温度不超过110°C，一般不需要过度担忧。

硬盘温度

硬盘的正常温度应在30°至60°C之间。

如果硬盘温度超过70°C，可能需要检查散热系统。

建议

定期清理：定期清理电脑内部的灰尘，特别是风扇和散热片，以保持散热效率。

检查散热系统：确保散热硅脂没有失效，风扇运转正常。如果风扇积灰过多或转速过低，可能需要更换或清洁。

优化负载：避免长时间运行高负载任务，如大型游戏或3D建模，以减少硬件温度的升高。

使用散热垫：在电脑底部放置散热垫，以帮助散热。

通过以上措施，可以有效地控制电脑主机的温度，延长硬件的使用寿命。