硅脂的用量主要取决于散热器和热源（如CPU或GPU）的接触面积，而非散热器本身的大小。理论上，散热面积乘以硅脂的厚度（通常介于0.15mm至0.2mm之间）再乘以硅脂的比重，即可得出所需的硅脂量。对于电脑CPU，一般0.5g的硅脂量已足够。

在实际应用中，有如下建议：

笔记本硅脂：

一般需要4克左右。

台式机硅脂：

通常不会超过5克，用多了可能影响散热性能。

CPU和GPU：

各需要约5克到1克左右，但具体用量还要看散热器的大小。建议薄而均匀地涂上一层，避免过多导致散热效果下降。

因此，每台电脑使用散热硅脂的量并没有一个固定的数值，而是根据具体散热器和热源的情况来决定。一般来说，适量即可，过多或过少都可能影响散热效果。建议在使用前先阅读相关说明书，了解具体的使用技巧与注意事项。