电脑一天的耗电量 取决于多种因素，包括电脑的配置、使用状态、以及外部环境温度等。以下是一些具体的估算：

一般办公使用

如果电脑用于一般办公、学习、浏览网页等轻度使用，不玩大型游戏或进行高功耗设计工作，主机加显示器一小时耗电通常不会超过200瓦，一天24小时耗电大约在3-7度之间。

高负载工作

如果电脑用于运行大型游戏或进行3D渲染等高功耗工作，电脑处于接近满负荷运行状态，则耗电会更高，可能达到400瓦左右，24小时耗电大约在10度电左右。

待机状态

电脑在待机状态下，耗电量相对较低。一般待机状态下的耗电量约为几十瓦至一百多瓦，平均计算下来一天24小时耗电大约在0.5-2度之间。

综合估算

综合考虑各种因素，一台电脑在正常办公使用情况下，一天的总耗电量大约在3-12度之间。

建议

节能措施：为了减少耗电量，建议在不需要使用电脑时及时关闭显示器和主机，拔掉电源插头，或者将电脑调至待机状态。

环境温度：保持电脑在适宜的温度下运行（通常为10-25摄氏度），可以降低耗电量。

定期维护：定期清理电脑内部的灰尘，确保散热系统工作正常，也有助于降低耗电量。