电脑主机所需的内存容量 取决于具体需求和用途。以下是一些常见情况的建议：

普通用户

对于大多数普通用户，32GB内存已经足够满足日常办公、上网和视频观看等基本需求。

如果需要运行一些大型软件如图形设计、视频编辑或3D建模，16GB甚至32GB内存会更为合适。

游戏玩家

对于游戏玩家，8GB内存是基本要求，但如果预算允许且追求更流畅的游戏体验，16GB或32GB内存将更为理想。

游戏玩家通常还需要考虑显卡的性能和存储解决方案，以确保整体游戏性能。

专业用户

对于需要进行高负载工作的专业用户，如视频制作、3D渲染等，更多的内存可以显著提升工作效率和流畅度。64GB内存对于这些用户来说会显得过剩，但32GB内存通常是足够的。

日常办公和简单网页浏览

对于只进行日常办公和简单网页浏览的用户，4GB内存能够满足其基本需求。

多任务处理

随着多任务处理的普及，尤其是同时开启多个应用或浏览器标签页的行为，8GB内存变得越来越重要。

建议

普通用户：32GB内存通常足够，除非有特定需求。

游戏玩家：8GB起步，推荐16GB或32GB。

专业用户：32GB内存，根据具体工作需求可能更高。

日常办公：4GB内存即可满足需求。

在购买电脑时，建议根据个人或工作需求选择合适的内存容量，并考虑未来可能的升级需求。