电脑显示器的刷新率是指屏幕每秒刷新图像的次数，以赫兹（Hz）为单位。常见的刷新率包括：

60Hz ：标准刷新率，适用于大多数日常使用场景。

75Hz：

一些低端液晶显示器或旧式显示器的默认刷新率。

120Hz：

提供更流畅的视觉体验，适合游戏和高速运动的视频内容。

144Hz：

通常用于专业电竞显示器，以提供极致的流畅体验。

240Hz：

一些高端显示器支持的最高刷新率，用于提供更加极致的游戏体验。

需要注意的是，显示器的刷新率受到硬件和软件的限制，您的电脑必须能够支持所选择的刷新率才能正常工作。此外，虽然高刷新率可以带来更流畅的体验，但过高的刷新率可能并不会对性能有显著提升，且可能增加显示器的功耗和成本。

建议

对于一般办公和娱乐需求，60Hz的刷新率已经足够。

对于游戏玩家和需要高速运动视频内容的用户，120Hz或144Hz的刷新率是更好的选择。

对于极致游戏体验，可以考虑240Hz的刷新率，但需确保电脑配置能够支持。